Meine Therapie

inneres Kind

Mein inneres Kind erpresst mich / Was passiert wenn ich die Basics vergesse Hey Leute, heute nehm ich euch wieder so ein wenig in mein Innenleben mit. Mir ging es die letzten Wochen echt mies und zwar ziemlich genau seit meine Therapeutin und ich über die Themen Kompensation und Überkompensation sowie warum muss ich aus …

#60 – Mein inneres Kind erpresst mich mehr erfahren »

Selbstbestimmung

Selbstbestimmung und Überkompansation Hey ihr Lieben, heute mal wieder eine kleine Sonderepisode denn in der Therapie am Montag ging es darum, ob ich überkompensiere wenn es um das Thema Selbstbestimmung geht. Da ist sicher viel Wahres drann und die Eigenschaften, die sich bei mir entwickelt haben sind sicher nicht schlecht aber es lässt mich doch …

#56 – Selbstbestimmung und Überkompansation mehr erfahren »

Alkoholvergiftung

Alkoholvergiftung Hi Leute, mittlerweile trinke ich seit ziemlich genau 9 Monaten nicht mehr. Kanns selbst kaum glauben aber zu diesem Anlass dachte ich mir, und ihr habt es euch auf Instagram ja auch gewünscht, mach ich ne Episode über Alkoholvergiftungen. Was ist das eigentlich? Wir schauen auf: die Symptome die verschienen Stufen der Alkoholvergiftung wie …

#43 – Alkoholvergiftung mehr erfahren »

Drogen im Gehirn - Wie wirken sie?

Wie wirken Drogen im Gehirn und warum bin ich abhängig? Es gibt heute wieder einen kleinen Einblick in meine Therapie. Mein Tipp zu Beginn ist ein Podcast, der heißt Grade Jungs, von zwei Rappern aus Essen, Delano und Xelavie und deshalb vielleicht ganz interessant für euch weil der Typ vom Viertelkollektiv zum Interview zu Gast …

#28 Warum bin ich abhängig und was machen Drogen im Gehirn mehr erfahren »

Clean bleiben

In der heutigen Episode nehme ich euch wieder mit in meine Therapie. In der letzten Gruppensitzung war ich der einzige, der teilgenommen hat, 90 Minuten Input für mich allein. Das war anstrengend aber auch sehr gut, weil ich natürlich noch mehr mitnehmen konnte als normalerweise. Das Thema war Vorteile und Nachteile vom Clean bleiben und …

#26 Clean bleiben vs. Konsum – Vorteile und Nachteile mehr erfahren »

Zum Thema Abhängigkeit möchte ich euch gerne erzählen, was diese Woche in meiner Einzel- und Gruppentherapie so los war. Wichtig war herauszufinden was ich mir von der Therapie verspreche. Welche Ziele ich damit anstrebe. Ziele der Therapie Hauptziel meiner Therapie ist Abstinenz.Schön und gut, aber dazu muss ich erst einmal wissen wie ich diese Abstinenz …

#23 Abhängigkeit – Was ist das ? mehr erfahren »

Risikosituationen

Es ist die 21. Episode und das ist wieder eine Sonderepisode denn ich will euch wieder so ein bisschen mitnehmen wie es bei mir in der Therapie läuft bzw. in den letzten Sitzungen gelaufen ist. Direkt zum Thema (Risikosituationen) damit ihr wisst was euch erwartet. Was war in meiner Einzelsitzung, was habe ich in dieser …

#21 Risikosituationen Erkennen mehr erfahren »

Stress - Episode 19

Herzlich Willkommen zur 19. Episode Sucht und Ordnung. Ich habe über Instagram eine Abstimmung gemacht ob ich eine Folge zu dem Thema Stress machen soll und die Mehrheit war dafür. Und vor allem auch viele Leute, die schon lange dabei sind. Ich habe das Thema neulich in einer meiner Therapiesitzungen behandelt und möchte euch daher …

#19 Stress- Wie er sich auf Suchtkranke auswirken kann mehr erfahren »

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