Die Befreiung des Schattenkind Gönn mir den Deutschen Podcastpreis! Hier abstimmen (dauert keine 10 Sekunden und keine Registrierung) In der heutigen Epidsode geht es um ein sehr entscheidenes Gespräch mit meiner Mutter. In diesem Gespräch hat sie mir den Schlüssel für mein emotionales Gefängnis wiedergegeben und somit einen fetten Knoten meines Traumas gelöst. So, dass …
Konstruktiver Rückfall Heute gibt es ein ungeplante Episode. Ich bin nach über zwei Jahren rückfällig geworden und nehme euch in meine Analyse mit. Rückfall vs. Vorfall? Was nehme ich aus der Erfahrung mit. Betreibe ich wieder gefährliches Konsumverhalten? All das erfährst du in der Episode. Lass mir gern deine Gedanken als Kommentar da 🙏▬ Alle …
#121 – Konstruktiver Rückfall? Wie gehe ich damit um? Read More »
Das innere Kind – Ich bin für den kleinen Roman da! Heute möchte ich euch einen Einblick in meine Therapie und die Gedanken bzw. Erkenntnisse geben, welche bei mir nach einer solchen Stunde auftreten wie zum Beispiel das innere Kind. Im wesentlichen geht es darum, dass mit 36 Jahren nicht mehr um Aufmerksamkeit von bestimmten …
#111 – Das innere Kind – Ich bin für den kleinen Roman da! Read More »
Ende der Einzelstunden in der Suchttherapie Hey Leute, heute gibt es eine kleine Sonderepisode. Ich hatte euch auf Insta gefragt ob euch das Ende meiner Einzelstunden in der Suchttherapie interessiert und 98% haben ja gesagt also g?nnt euch und f?hlt euch inspiriert: 8.11.20 – 15.11.20 30 PROZENT RABATT auf die genannten Shirts mit dem CODE: …
#68 – Ende der Einzelstunden in der Suchttherapie Read More »
Mein inneres Kind erpresst mich / Was passiert wenn ich die Basics vergesse Hey Leute, heute nehm ich euch wieder so ein wenig in mein Innenleben mit. Mir ging es die letzten Wochen echt mies und zwar ziemlich genau seit meine Therapeutin und ich ?ber die Themen Kompensation und ?berkompensation sowie warum muss ich aus …
Selbstbestimmung und ?berkompansation Hey ihr Lieben, heute mal wieder eine kleine Sonderepisode denn in der Therapie am Montag ging es darum, ob ich ?berkompensiere wenn es um das Thema Selbstbestimmung geht. Da ist sicher viel Wahres drann und die Eigenschaften, die sich bei mir entwickelt haben sind sicher nicht schlecht aber es l?sst mich doch …
Alkoholvergiftung Hi Leute, mittlerweile trinke ich seit ziemlich genau 9 Monaten nicht mehr. Kanns selbst kaum glauben aber zu diesem Anlass dachte ich mir, und ihr habt es euch auf Instagram ja auch gew?nscht, mach ich ne Episode ?ber Alkoholvergiftungen. Was ist das eigentlich? Wir schauen auf: die Symptome die verschienen Stufen der Alkoholvergiftung wie …
Wie wirken Drogen im Gehirn und warum bin ich abh?ngig? Es gibt heute wieder einen kleinen Einblick in meine Therapie. Mein Tipp zu Beginn ist ein Podcast, der hei?t Grade Jungs, von zwei Rappern aus Essen, Delano und Xelavie und deshalb vielleicht ganz interessant f?r euch weil der Typ vom Viertelkollektiv zum Interview zu Gast …
#28 Warum bin ich abh?ngig und was machen Drogen im Gehirn Read More »
In der heutigen Episode nehme ich euch wieder mit in meine Therapie. In der letzten Gruppensitzung war ich der einzige, der teilgenommen hat, 90 Minuten Input f?r mich allein. Das war anstrengend aber auch sehr gut, weil ich nat?rlich noch mehr mitnehmen konnte als normalerweise. Das Thema war Vorteile und Nachteile vom Clean bleiben und …
#26 Clean bleiben vs. Konsum – Vorteile und Nachteile Read More »
Zum Thema Abh?ngigkeit m?chte ich euch gerne erz?hlen, was diese Woche in meiner Einzel- und Gruppentherapie so los war. Wichtig war herauszufinden was ich mir von der Therapie verspreche. Welche Ziele ich damit anstrebe. Ziele der Therapie Hauptziel meiner Therapie ist Abstinenz.Sch?n und gut, aber dazu muss ich erst einmal wissen wie ich diese Abstinenz …
